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Intro au Chakra Yoga

  • Espace Intérieur 1250, rue St-Zotique Est Montreal Canada (map)

Cette classe introductive au Chakra Yoga est un cours qui sera composé de différentes séries d'asanas liées à chacun de nos 7 chakras principaux.
Il sera également accompagné d'une technique de respiration énergisante ainsi que d'une séance de méditation.
Ce cours concerne votre énergie subtile plus que la mécanique des postures et sera l'occasion d'explorer le pont arc-en-ciel qui relie la terre et le ciel de chaque personne, une façon de préparer le corps à l'émergence d'une force spirituelle.

Le dimanche 8 septembre de 10H30 à 11H45
20 $ / pour les membres de l'Espace Intérieur
25 $ / pour les non-membres
12 places.
RSVP : virement à info@espaceintérieur.ca - Mot de passe : chakra

Avec Adeline Huar
Classe donnée en français, accessible à tous, pas de niveau requis.
Informations : huaradeline@gmail.com

ADELINE HUAR : J'ai rencontré le yoga en 2011 et ça à été directement un véritable coup de foudre. Ma pratique régulière qui allie concentration, respiration, méditation, postures et valeurs m'a permise de rejoindre ma vraie nature.

Cette sensation magique qui nous traverse après une ou plusieurs séances est celle de notre énergie, que nous libérons et faisons circuler grâce à la pratique. Le yoga apporte la force, la libération, la santé et il est accessible à tous, chacun avec son propre corps.

C’est pour moi une joie immense que de partager mes connaissances; construites durant mes huit années de pratique avec différents professeurs ainsi que celles transmises durant ma formation de professeur de yoga. J’ai été diplômée (RYT 200) en yoga Ashtanga-Vinyasa à l’école Sampoorna Yoga basée en Inde et certifiée Yoga Alliance. J'ai ensuite enseignée sur l'île de Rhodes en Grèce ainsi qu'à Paris.

A travers mes cours "Chakra Yoga" à l'Espace Intérieur, je souhaite travailler en douceur sur l’alignement des 7 chakras (points d'énergie) afin de les découvrir et surtout de permettre à chacun d'identifier certains troubles émotionnels ou physiques pour s'en libérer. 

Earlier Event: September 6
Yoga Thérapeutique Égyptien
Later Event: September 10
Initiation à la méditation