Le Yoga nous donne l’occasion de faire un détour vers l’intérieur.
C’est un demi-tour complet.
Quand vous ne vous dirigez pas vers le futur ni vers le passé,
c’est là que vous commencez à vous diriger vers votre intérieur,
parce que vous êtes au moment présent.
— Osho

APPROCHE PERSONNALISÉE

Si vous n’avez jamais encore essayé le yoga, venez faire un tour à l’Espace intérieur. Chez nous, l’enseignement se fait par petits groupes. Nous pouvons ainsi nous occuper de toutes les participantes de façon plus approfondie et individuelle. Guider, corriger, expliquer, trouver la meilleure posture pour vous, voilà ce que font nos enseignantes.

Venez essayer nous cours pour comprendre tous les bienfaits de cette discipline. Vous découvrirez étape par étape les postures faciles et énergétiques ainsi que et les exercices de respiration (pranayama).

Attention, le Yoga peut créer une dépendance… bénéfique ! Et c’est à force de pratiquer que vous sentirez la différence.