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Yoga Thérapeutique Égyptien

  • Espace Interieur 1250 Rue Saint-Zotique Est Montréal, QC, H2S Canada (map)

En agissant à la fois sur l’appareil locomoteur et le schéma corporel, le yoga égyptien conduit à une autocorrection physique et psychique et nous aide donc à être plus vigilant dans notre quotidien. Ce type de yoga comporte des postures identiques à celles qui nous viennent de l’Inde telles le pont, la charrue... Il présente toutefois toute une variété de postures qui lui sont propres et qui se caractérisent par leur verticalité, leurs qualités re-éducatrices de l’axe vertébral ainsi que par le développement de la concentration. Ce redressement progressif de la colonne et des épaules, libère les étages pulmonaires et permet de retrouver une capacité respiratoire optimale et d’améliorer de ce fait le fonctionnement des organes internes. Chaque posture est donc accompagnée de respirations profondes et de techniques précises de rétention du souffle, ce qui met en jeu l’harmonisation des courants énergétiques.  

Vendredi 9h30-10h30 //  Classe d'essai à 10 $ pour les nouveaux au studio.

Prof.: Sophie Panhard

Earlier Event: May 10
Yoga pleine conscience
Later Event: May 12
Yoga Matinal avec Mathieu Lippé